Yogakurse
![Sanfte Mittelstufe Sanfte Mittelstufe](tl_files/img_kurse/yoga-mittelstufe.jpg)
Anfängerkurs oder Auffrischer
Systematische Einführung in die Grundlagen des klassischen Hatha-Yoga: Dynamischer Sonnengruß, energetisierende Atemübungen, Yogastellungen und Yoga-Tiefenentspannung. Sie erfahren mehr Kraft, Flexibilität, Gelassenheit und Freude.
Dienstag | 19:30 - 21:00 Uhr | 10.9. - 22.10.2024 | Gottlieber-Str.15 | 7 x | Euro 105,00 |
![Yoga für den Rücken Yoga für den Rücken](tl_files/img_kurse/yoga-ruecken.jpg)
Sanftes Yoga mit tiefer Wirkung
Die Flexibilität wird erhöht, die Muskeln gestärkt. Sanfte Atemtechniken und gezielte Entspannung förderet das Loslassen.
- ohne Vorkenntnisse, für Senioren, Menschen mit empfindlichem Rücken und alle die sanft üben möchten.
Donnerstag | 10:15-11:45 Uhr | 12.9. - 24.10.2024, |
6 x | Gottlieber-Str.15,EG | Euro 90,00 | |
![Sanfte Yogastunde Sanfte Yogastunde](tl_files/img_kurse/kraehe.jpg)