Businessyoga

Den Wandel in Wirtschaft und Gesellschaft spüren wir alle. Globalisierung, Klimawandel, Euro-und Schuldenkrise, demographischer Wandel mit Bevölkerungsrückgang und höheres Durchschnittsalter wirkt auf die Unternehmen und ihre Mitarbeiter.

Hauptursache von Krankmeldungen sind Krankheiten des Muskel-Skelett-Systems durch stressbedingte Verspannungen und Bewegungsmangel. Krankmeldungen aufgrund psychischer Erkrankungen haben sich seit 1997 verdoppelt.

Hatha-Yoga ist ideal als Ausgleich  und zum Stressabbau. Ha steht für das sympathische Nervensystem, Tha für das parasympathische Nervensystem. Es findet ein Ausgleich von Anspannung durch Entspannung statt.

Yoga ist von den Krankenkassen als Primärprävention zum Stressmanagement, d.h. Förderung von Stressbewältigungskompetenzen und Förderung von Entspannung und als geeignete verhaltens-und gesundheitsorientiertes Bewegungsprogramm anerkannt. Yoga fördert nicht nur die körperliche Fitness, sondern wirkt durch die Entspannung auch im mentalen Bereich. Es ist deshalb eine wichtige Maßnahme der betrieblichen Gesundheitsförderung.

Durch Yoga erhöht sich die Lebensenergie und dadurch auch die Kreativität und die Potentialentwicklung.  Yoga kann maßgeschneidert eingesetzt werden in den Bereichen: „PPP“ = Probleme lindern, Prävention, Potentialentwicklung.

Inzwischen ist die Wirksamkeit von Yoga in über 100 modernen Studien belegt.

Ich biete Ihnen Yoga maßgeschneidert für Ihr Unternehmen und Ihre Mitarbeiter und/oder Führungskräfte an.

Sind Sie neugierig geworden und möchten gerne ein individuelles Angebot?

Dann treten Sie mit mir in Kontakt und vereinbaren Sie ein unverbindliches Informations- und Beratungsgespräch, um gemeinsam Wege zu finden, wie auch Ihre Belegschaft von den präventiv wirkenden und problemlindernden Wirkungen des Businessyoga zu profitieren.